Like alles in het leven te verliezen, dat gaat onze persoonlijke gezondheid en de gezondheid van onze kinderen, hoewel, het is nooit een slecht idee om een second opinion te krijgen. In Australië hebben ze een voedingsdriehoek dat onze lijkt, maar heeft ook een aantal verschillen. Omwille van dit artikel zullen de Aussie Food Guide Pyramid onze tweede opinie. De Amerikaanse piramide bestaat uit zes onderdelen: granen, groenten, fruit, melk, oliën, vlees, & amp Beans.
Als u de USDA site te bezoeken en te bekijken hun exemplaar van de piramide die we zijn allemaal bekend met, kunt u op elke sectie om te adviseren over hoeveel van elke je elke dag moet eten als onderdeel van een gezonde diet.The Australiërs maakten krijgen hun piramide een beetje eenvoudiger. Het heeft slechts drie categorieën die zijn gebaseerd op de hoeveelheid voedsel in elke categorie worden gegeten. In het eten de meeste categorie zijn dingen zoals fruit, groenten, noten, bonen en granen. Het eten matig groep bestaat uit mager vlees, eieren, en andere vetarme zuivelproducten.
In het eten in kleine hoeveelheden groep, je fid dingen zoals oliën, smeersels met laag vetgehalte, margarine, suiker en butter.A snel zoeken online moet je genoeg van de resultaten die u zal wijzen op hun piramide, waar u kunt leren more.Both geven piramides hebben hun voor- en nadelen, dat is waarom het nuttig om te kijken naar zowel van hen kan zijn. Beiden bieden een leidraad voor het eten van een gezond dieet, er is geen twijfel over bestaan. De Amerikaanse piramide heeft het voordeel dat zeer specifiek, terwijl de Australische piramide is voordelig vanwege zijn eenvoud.
Echter, de Amerikaanse piramide worden beschouwd als te ingewikkeld terwijl de Nederlandse piramide kan worden beschouwd als te simplistisch omdat het maakt t bieden echt veel reisinformatie portiegroottes. Het geeft advies over de relatieve grootte van de porties, maar geen details zijn given.So, het komt echt ne