Of u bent te gaan op een zakenreis, spring break, of een familie vakantie ziek tijdens het proces van reizen is moeilijk te vermijden. Niemand wil om te komen tot hun eindbestemming gevoel alsof ze nodig een uitgeput van de kracht om gezond te blijven. Er zijn diverse voorzorgsmaatregelen die u kunt maken om te voorkomen dat ziek terwijl traveling.First en vooral, krijgen veel rust de dag voor vertrek. Dit is vaak makkelijker gezegd dan gedaan.
De meesten van ons zijn bezig met last minute verpakking, prepping voor een presentatie, het inpakken van losse eindjes, of het uitzoeken wie gaat om de hond te nemen. We blijven later en opstaan eerder net op tijd aan boord van het vliegtuig met de helft van de slaap die we normaal krijgt. Slaap is van cruciaal belang voor een sterk immuunsysteem defense.Instead van het proberen om 8 uur van pre reizen benodigdheden proppen in 4 uur doe je uiterste best om in te pakken, voor te bereiden op uw zakenreis, binden uw losse eindigt twee dagen voordat u op reis.
Maken van de lijst met alles wat nodig heeft om gedaan te krijgen voordat je vertrekt en aan de slag op een dag vroeg ze je denkt dat nodig is. Dit zal zorgen voor een goede nachtrust, die zal helpen om uw immuunsysteem voor traveling.Taking immuunsysteem supplementen is een andere goede manier om gezond te blijven op de weg. Vitamine C, Echinacea en zink zijn geweldig voor het stimuleren van uw immuunsysteem. Er zijn verschillende producten op de markt, zodat men altijd moeten raadplegen hun arts als ze niet zeker weet van elke supplements.
Lastly, zijn er een aantal belangrijke luchtvaartmaatschappijen hebben s en don ts die kunnen helpen ziekte te voorkomen en te stimuleren uw immuunsysteem. Drink veel water of voor, tijdens en na het vliegen. Breng wat neusspray als je neus krijgt droog tijdens het vliegen. Je neus is een belangrijk element in uw immuunsysteem systeem. Een klei