De cyclus begint met hen te krijgen depressief, dan kunnen zij het moeilijk vinden om in slaap te vallen, binnenkort kunnen ze zelfs pijn op de borst. In extreme gevallen het lichaam verliest het vermogen om ziekten te bestrijden. Dus, eventueel deze mensen kunnen sterven van een ziekte, zoals kanker, longontsteking, etc. Helaas spanning kan niet worden geïdentificeerd als de oorzaak van de dood. De manier waarop het gebeurt, is dat een andere ziekte altijd neemt de schuld voor. Ons lichaam s vermogen om te gaan met stress heet General Adaptation Syndrome (GAS) .
Doctors hebben verklaard dat er drie fasen GAS. De eerste fase van GAS heet alarm reactie. Tijdens deze fase van het lichaam produceert en releases adrenaline en verschillende andere psychologische mechanismen. Dit zijn stoffen die bestemd zijn voor de bestrijding van de stress en om u onder controle te houden. Deze term wordt genoemd vecht-of vluchtreactie. De reacties die optreden zijn de spieren beginnen spannen omhoog, het hart begint sneller te kloppen, en de ademhaling en transpiratie verhogen, de ogen verwijden, de maag kan balde.
Geloof het of niet, deze reactie is om je te beschermen in het geval het geval van een noodsituatie. Wanneer de oorzaak van de spanning wordt weggenomen, zal het lichaam weer normaal. Voor de oorzaak van de spanning niet wordt verwijderd, de GAS ga overgaan tot een tweede fase, die resistent of adaptation.In tweede fase van GAS het lichaam reageert op lange termijn bescherming wordt genoemd. Het begint met een verhoogde hoeveelheid hormonen die dienen om de bloedsuikerspiegel te verhogen afscheiden.
Hogere verhoogde bloedsuikerspiegel worden gebruikt om energie te ondersteunen en de bloeddruk verhogen. De bijnierschors produceert hormonen genaamd corticosteroïden voor fase twee van GAS. Constant overbelasting door het lichaam s afweermechanisme zal uiteindelijk leiden tot ziekte, omdat deze fase. Bij de tweede fase voortgezet gedurende langere tijd zonder frequente perioden van ontspanning