Je zou kunnen gaan langs mooie en gestaag het verliezen van gewicht dan BAM! Thanksgiving hits en voor de komende zes weken youre omgaan met uitnodigingen voor vakantie maaltijden te eten, het bijwonen van verschillende partijen, waar lekkere koekjes, cakes en fudge zal te zien zijn, kijken restaurant commercials die heerlijke maaltijden te laten zien, en lopen door royale hoeveelheden prikkelende snoep elke keer ga je shopping.Its genoeg om elke dieter gooien hun handen in overgave.
De 3 vetten van Kerstmis zijn dieet verleidingen die je zeker zal te maken hebben met het oog door het vakantieseizoen season.Festive Dranken advocaat, gekruide rum, hete toddies, warme chocolademelk of koffie met slagroom, alles met Kahlua of Irish Cream in te krijgen het kan pakken op de calorieën. Deze categorie is een moeilijke, omdat een glaasje advocaat of een warme toddie lijkt zo warm en uitnodigend. Ze zijn, maar theyre ook belast met room, suiker en alcohol, die allemaal beladen met calories.
If u besluit om te genieten van dit soort dranken, jezelf beperken tot een en een vettig voedsel item uit de categorie voedsel te elimineren. Bijvoorbeeld: kiezen uit dat glas van gekruide rum, of, dat fluitje van een cent. Een andere optie is om alleen caloriearme dranken zoals frisdrank water, gewoon water of tea.Sweets chocolade fudge, Kerst koekjes, chocolade truffels, chocolade assortiment, butterscotch fudge, cheesecake, pompoentaart, pecannootpastei, ontbijt gebak, rood fluwelen cake, chocolade kiezen kleinigheid, pruim pudding en zuurstokken.
Oef! Als u genieten van snoep en snoep in hun vele vormen, dan is dit je ergste dieet nightmare.Even als je niet eet een hapje, youll hebben om daar te zitten en kijken naar anderen genieten van hun zoete, kleverige happen. De truc is niet om jezelf volledig te beroven van snoep. Sta jezelf toe om een stuk van de taart niet het grootste stuk te nemen. Een cookie. Een stuk van fudge. Een truffel, enz. Dit betekent selecteren één punt alleen per maaltijd /partij /gathering.
Holiday Diner Als u hebt gebruikt om met caloriearme maaltijden als onderdeel van uw dieet, het bijwo