*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> family >> family health safety

Weight Loss, How To Get Rid Of Teenage Obesity

In de laatste twintig jaar plus, het aantal zwaarlijvige tieners heeft verdrievoudigd tot bijna negen miljoen euro. De stijging van de tiener-leeftijd obesitas is onthutsend. Overgewicht is moeilijk voor iedereen, maar voor tieners de effecten kunnen worden erger en omvatten gezondheidsproblemen en wordt volledig buitengesloten sociale scene.Obesity wordt groter naarmate het bedrag van kinderen met diabetes. In het verleden was dit ernstige vorm van diabetes slechts bij volwassenen dan 40, maar de huidige onderzoek toont de toenemende zwaarlijvigheid de echte dader.

Type 2 diabetes kan nierfalen, blindheid en zelfs death.Sleep apneu veroorzaken een aandoening waarbij de patiënt ophoudt met ademen gedurende korte perioden tijdens het slapen. Wanneer een persoon met overgewicht, er weinig spieren rond de luchtwegen en dit kan leiden tot slaapapneu. De resulterende zuurstof tekorten kunnen grote medische problemen, zoals schade aan de hersenen, hartproblemen, en de dood veroorzaken. Astma kan een obesitas koppeling hebben, zijn de sudies die begonnen pas onlangs laten zien.

In gevallen van ernstige zwaarlijvigheid de longen niet goed uitbreiden veroorzaakt vernauwing van de luchtwegen. Ook zijn gesuggereerd dat de laagwaardige systematische ontstekingen voor bij zwaarlijvige Deze ontsteking kan beïnvloeden glad spierweefsel en veroorzaken meer beperking van de airways.It valt op dat de meeste van de tieners van vandaag niet naar hun fysieke gezondheid, maar veeleer op iets dat ze gelukkig kon maken en viel comfortabel. De tiener met overgewicht kan een vreselijke ervaring op school te hebben. Andere kinderen zijn wreed en zeggen nare dingen voor hen.

Het is een slechte zaak dat overgewicht tieners ook last hebben van psychische problemen als gevolg van hun gewicht, dat is een ander probleem enitrely.Teen eetgewoonten kan worden toegeschreven aan overgewicht. Tieners staan ​​bekend om hun voorkeur voor junk food. Er zijn veel scholen die niet langer snack machines die ongezonde snacks bevatten toestaan. Zij hebben ze vervangen door sap, water en gezonde snacks.To gaan nog een stap verder de tiener moet beginnen het veranderen van hun dieet thuis.

Stoppen met het eten van de hoge calorie fast food ze zijn zo verliefd op en kiest in plaats daarvan voor een gezonde huisgemaakte maaltijden. Gezondere keuzes langzaam te introduceren in uw dieet, is het beste plan. Drie reguliere maaltijden per dag en twee snacks. Gooi verpakte levensmiddelen in het voordeel van ze

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.