Een recente studie bleek dat meer dan 70 van de Amerikaanse kinderen onder de leeftijd van 21 jaar waren vitamine D-tekort. Er is bezorgdheid dat dit zal hun been gezondheid later in het leven beïnvloeden. Als uw kind een gepredisponeerde aandoening kan dit hen uitputten van essentiële vitaminen en voedingsstoffen die ze nodig hebben. Als uw kinderen vallen in een van deze categorieën is het waarschijnlijk een goed idee om uw primaire zorgverlener om te spreken over het weer ze denken dat vitamine suppletie is nodig.
Aan de andere kant, als je kind is het eten van een goed uitgebalanceerd dieet en het krijgen van voldoende groenten en fruit is het waarschijnlijk niet necessary.If na afweging van al deze factoren je besluit dat suppletie is in orde, wat moet je op zoek naar? Childrens organen niet dezelfde hoeveelheid vitaminen en voedingsstoffen die een volwassene vereist. Daarom moet je altijd kopen van een vitamine die is geformuleerd in het bijzonder voor kinderen. Er zijn studies gedaan die concluderen dat te veel ijzer kan schadelijk zijn voor kleinere groeiende lichamen zijn geweest.
Ook in dit verband is het belangrijk om strikt de aanbevolen dosering op de fles. Dit feit heeft ook betrekking op volwassenen wanneer zij nemen supplementen. Zelfs als u denkt dat uw kind verantwoordelijk is genoeg te doen dus laat ze nooit hun eigen vitaminen toe te dienen. Dit moet altijd worden gedaan onder toezicht van een volwassene. Voor de hand liggende redenen veel fabrikanten hun product, zodat ze smaken goed voor kinderen. Je moet ervoor zorgen dat ze weten dat dit niet candy.
So wat moet je letten bij het lezen van een lijst van ingrediënten op een fles van vitaminen? We hebben geprobeerd om een aantal van de belangrijkste ingrediënten below.1 schetsen. Vitamine A Kinderen met slechte voedingsgewoonten of malabsorptie kunnen deficiënt zijn. Dit wordt meestal verkregen uit melk of zuigeling formula.2. itamin C Dit voorkomt verkoudheid e