Ontspannen in het zadel zal helpen met uw Schooling

Being gespannen in het zadel zal altijd doorgeven aan uw paard en belemmeren enige opleiding je wilt doen. Door duidelijke doelen die je wilt bereiken met je paard identificeren het zal helpen om nervositeit en angst te verminderen en u te voorzien van een duidelijker beeld van hoe uw training kan evolueren. Het is belangrijk om uw paarden sterke en zwakke punten, bepalen wat je het gevoel dat hij goed in zou zijn en gebieden die je nodig hebt om te werken aan uw rijden te verbeteren. Elke school sessie moet worden gestart met een warming-up voor jezelf en het paard.

De warming-up moet niet iets specifiek veeleisend en moeten samen met de impuls, vooruit denken en het doel worden uitgevoerd. Houd het ontspannen, rustig en niet gehaast. Hoe lang u besluit dat u wilt dat uw school sessie om er mee moet men duidelijk en haalbaar doel dat je elkaar weet dat je kunt goed te krijgen zijn. Of dit iets eenvoudiger als de perfecte 20 meter cirkel of iets meer ingewikkeld als schouder-in of andere zijwaartse bewegingen. Het belangrijkste doel is om te eindigen met een gevoel van voldoening en vooruit denken in de richting van uw volgende scholing sessie.

Juiste ademhaling tijdens het rijden, zo simpel als het klinkt, wordt vaak over het hoofd gezien. Soms is de concentratie betrokken kunt u afleiden van diep ademhalen, onvermijdelijk leidt tot je kortademigheid, minder kalm, meer gespannen en minder goed in staat om te presteren gedurende langere perioden. Eenvoudige oefeningen zoals schouder haalt zijn schouders /cirkels, lopen gestaag met je voeten uit de stijgbeugels, terwijl laten vallen je benen en cirkelen enkels zijn slechts enkele kleine activiteiten die kunnen worden gedaan om u te ontspannen voor en na een scholing sessie.