Behavior verandering inspanningen zijn vaak nutteloos omdat die [enkele] veranderingen kunnen helpen u ergens in de toekomst, maar de gemiddelde persoon heeft moeite met het maken van die toekomstige beloning relevant vandaag de dag, Volpp vertelt online gezondheid resource WebMD. Contante beloning programma's bieden een kans om gedrag te veranderen en krijgen een beloning recht now.Who zou zijn voor? Als het gaat om de menselijke natuur volgens Volpp, hebben we problemen geven vandaag iets om iets te krijgen in de verre future.
We worden meer gemotiveerd om te handelen door beloningen bungelde vlak voor onze eyes.The studie, waarbij twee belangrijke gewichtsverlies regelingen opgenomen 57 zwaarlijvige 30 tot 40 jaar oud onderwerpen, zowel mannen als vrouwen, die wilden weight.The doel te verliezen was tot 16 pond in verliezen 16 weken, en onderwerpen werden willekeurig toegewezen aan een controlegroep (betaalde $ 20 per maand wegen) een loterij systeem (met 1 op 5 kans op het winnen van $ 3, een 1 op 10 kans om te winnen $ 100) of een borg contract groep die had om een zelf gekozen bedrag van hun eigen geld, die ze weer terug (geëvenaard door de onderzoekers) te zetten als zij voldoen aan de gewichtsverlies doel elke month.
The proefpersonen in de studie elke ochtend woog zichzelf en noemde het gewicht in onderzoek. Elke maand, ze zouden om de faciliteit in persoon melden voor een weeg in.By het einde van de 16 weken durende studie periode, de proefpersonen in de wegen groep verloor een gemiddelde van 3,9 pond. Ongeveer de helft van de proefpersonen in de cash incentive groepen met het doel van het verliezen van £ 16; onderwerpen in de loterij groep verliest een gemiddelde £ 13,1, onderwerpen in het depot contract groep verliezen gemiddeld 14,0 pounds.Money gesprekken zou het goed en wel natuurlijk seem.
All, totdat de proefpersonen werden gewogen opnieuw drie maanden na de studie beëindigd. Veel van de cash incentive lijners was begonnen om het gewicht terug t