Stel je voor hoe lang de holbewoner zou duren wetende dat er geen einde in zicht; geen mogelijke uitstel van uiteindelijk worden opgegeten door de Pterodactylus. Denk aan de angst die afkomstig is van een constante spervuur van stress, dag in dag uit. Of, als je net als de meeste Amerikanen, je niet hoeft te bedenken, want je leeft het. Spanning. We ervaren van stress thuis, op het werk en op school. We stress over financiën, schema's, de economie, de boodschappen, en de band practiceyou noem maar op, en kunnen we een manier vinden om te gestresst over it.
No aspect van ons leven is meestal meer stress dan het werk. Vooral in deze veeleisende economische tijden, er is stress om werk te vinden. En als je het geluk hebt om die droom baan te vinden, is er de stress van het uitvoeren van maximaal par, om het te houden. Niet te vergeten, als je niet het land van de droombaan, die werkzaam zijn in de verkeerde baan kan snel leiden tot burn-out en collega conflicten. Omgaan met co werknemers kan lastig zijn als je zijn allemaal gelukkig en productief. Hier krijg je een kamer vol emotioneel gestrest mensen en kijk hoe de vonken fly.
This leidt ons naar relatie stress. Interpersoonlijke relaties kan maken of breken je emotionele gezondheid. Conflicten met je partner, ouders of kinderen kan leiden tot onnodige stress en depressie. Ook stress en zorgen dan familie financiën is een van de top oorzaken van echtscheiding in de Verenigde States.The effecten van stress zijn verreikend.
Wordt beklemtoond kan veroorzaken: ForgetfulnessDecreased productivityEmotional eatingUnder eatingCrying spellsDrug abuseNot alleen kan worden gestrest zijn tol te eisen op uw gedrag, kan dit ernstige gevolgen hebben voor uw gedachten en gevoelens ook. Stress kan je onrustig, onzeker, ongericht en prikkelbaar. En degenen die chronisch gestresst kan fysiek ook lijden. Veel mensen ervaren hoofdpijn, rug en /of pijn op de borst, hoge bloeddruk, maagklachten en een vermind