Hoe de productie van insuline beïnvloedt Obesitas, uw stemming, en alles!

Unless u een specifieke reden om te leren over het had, insuline is misschien wel een mysterie voor jou. Je weet dat het rechtstreeks van invloed op het leven van mensen met diabetes, en kan omhoog en omlaag gaan, afhankelijk van uw bloedsuikerspiegel, maar misschien je niet weet veel meer dan dat.

Hoe belangrijk is het voor gewone mensen om te weten over? Moet u zich bewust van uw insuline niveaus, of is het gevolgen heeft voor uw leven op manieren die youre niet op de hoogte? In dit artikel en neem een ​​kijkje op wat insuline doet, hoe uw dieet kan de productie beïnvloeden, en de ravage kon spelen op uw system.First, laten we beginnen met de basis. Insuline is een hormoon dat wordt geproduceerd in de alvleesklier om cellen veroorzaken in uw lever, spieren en vetweefsel om glucose te absorberen uit uw bloed en op te slaan als glycogeen voor de toekomstige energiebehoefte.

Glucose is een vorm van suiker die door het lichaam energie, en is afgeleid van de consumptie van koolhydraten (bijvoorbeeld zetmeel). Dus je eet een donut, je lichaam breekt het neer, is glucose vrij in je bloed, wordt insuline uitgebracht als een reactie, en triggers uw lever, spieren en vetweefsel deze donut absorberen afgeleid glucose als glycogeen voor gebruik op de weg als je nodig hebben. Dus hoe meer koolhydraten je eet, hoe meer glucose gaat in je bloed, en hoe meer insuline je producten.

Ook niet dat als insuline is laag, je lichaam verandert van deze glucose /glycogeen energie cyclus en gebruiken vet als een energie source.Now, zeggen youre het eten van een ton van koolhydraten. Je lichaam zal reageren door het produceren veel insuline. Het eerste probleem dat we tegenkomen is dat de lever, spieren en vetweefsel cellen veel glycogeen niet kan opslaan (ongeveer 400 g in totaal), zodat overtollige glucose wordt verzonden naar de lever te worden omgezet in vet.

Hoge insuline niveaus zal ook het gewoon begint te accumuleren voorkomen dat uw lichaam van het gebruik van dit vet als energiebron, dus. Uiteindelijk, als insuline blijven continu hoog, uw cellen insuline resistent geworden, wat betekent dat ze zullen ophouden te aanvaarden meer glucose op alle. In feite, sluit ze af en stoppen met zorgen te maken over hoeveel glucose in je bloed.

Wat gebeurt is dat de hoeveelheid glucose in het bloed ontregeld en breekt de hel los qua toxiciteit bloedglucose en insuline schade, wat resulteert in nog grotere risico voor diabetes, hartaanvallen, blindheid, de noodzaak van amputatie en an