*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> family >> family health safety

Tips voor het voorkomen van striae Tijdens Pregnancy

If je probeert te voorkomen striae te voorkomen tijdens de zwangerschap de kans groot, vindt u ook de mate van striae je ervaart na de geboorte te verminderen. U kunt de tips volgen hieronder voor meer informatie over hoe u het stuk marks.1 voorkomen leren. Hydrateren altijd. Houd uw huid gehydrateerd altijd in het eerste of tweede trimester en door uw herstel naar uw pre-zwangerschap gewicht. Dit kan helpen bij het voorkomen van striae uit ontwikkelingslanden. Er zijn veel crèmes en oliën die speciaal zijn gemaakt alleen maar om dit te doen. Masseer deze crèmes op het gebied van zorg.

Typisch deze striae te ontwikkelen in de onderbuik, maar ze kunnen ook worden weergegeven op je borsten, billen, dijen, en arms.Elastic skins hebben minder kans op het ontwikkelen van striae. Het gebruik van producten met ingrediënten zoals vitamine E, A, en D3, emoe olie, aloe vera, cacaoboter, lanoline, en squaleen olie zal helpen bij het verbeteren van de elasticiteit van de huid. Deze formules zijn bedoeld om collageenproductie verbeteren en ondersteunen de dermis want als de dermis blijft in tact, de vorming van striae worden vermeden.

Echter, hebben ervaringen aangetoond dat het gebruik crèmes en oliën een beperkt effect op de huid kunnen hebben. Daarom is het belangrijk om verschillende preventieve maatregelen gebruiken allemaal tegelijk om uw doel het voorkomen stretch marks.2 bereiken. Verhoog uw inname van water. Dit zal helpen om de huid gehydrateerd te blijven en buigzaam. Artsen geloven dat het drinken van veel water zal de soepelheid van uw huid te verhogen en uw huid clearer.3. Toewijding en hard werken zijn erg belangrijk om die lelijke vlekken te voorkomen.

Masseer de gevoelige gebieden met een borstel of een washandje. De toename van de bloedcirculatie op die onderdelen kan u helpen voorkomen lelijke marks.4. Hebben een gezonde voeding. Het eten van een gezonde en evenwichtige voeding kan ook nuttig zijn voor je. Een voedzaam dieet moet veel groenten en fruit bevatten. Deze voedingsmiddelen bevatten voedingsstoffen die zal helpen uw huid elastischer en ook helpen uw huid weer haar prenatale toestand na de bevalling. Het nemen van uw prenatale vitamines zal u ook de voordelen van een gezond en mooi skin.5.

Voorkomen dat het verkrijgen van gewicht. Als je goed te eten tijdens de zwangerschap, zul je ook beloond worden met het extra voordeel van het hebben van controle over uw gewicht. De beste manier om te gaan over dit is om uw arts te raadplegen om te wete

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.