Social angst is een gevoel van nervositeit, ongemak of zelfs angst bij het in het echte of vermeende sociale situaties. Het komt vaak in gevallen wanneer er potentieel voor schaamte, oordeel of spot. Het omvat de angst ervaren wanneer mensen eigenlijk rond, bij de planning voor een toekomstige interactie, en wanneer het oproepen van een verleden interaction.Social angst, zoals de meeste angsten, wordt verondersteld om een instinct geboren uit de evolutie zijn. Onze voorouders waren in staat om te overleven in het wild, omdat ze een gezond wantrouwen ten opzichte van vreemden.
Inderdaad, zelfs jonge baby's geboren met verlatingsangst; ze huilen als ze in het gezelschap van mensen die ze weet niet geplaatst. Sociale angst is een instinct dat het menselijk ras safe.In onze moderne en (soms) meer beschaafde keer heeft gehouden, is het niet langer de angst voor mogelijke fysieke agressors dat is triggeren sociale angst. De dreiging van afwijzing, een mondelinge neer te zetten, en het verlies van reputatie: andere bedreigingen hebben fysieke degenen vervangen. Maar de reactie blijft same.Social angst op zich geen slechte zaak.
Veel mensen zijn in staat om hun sociale angst positief kanaliseren geweest. De nerveuze energie kan een motivatie om beter te presteren, kan de angst voor een controle tegen de laksheid zijn. Er zijn zelfs een paar mensen die een buzz uit voorsprong in emotioneel risicovolle situaties! De enige keer dat sociale angst wordt het een probleem is als het wordt slopende. Dit betekent dat de angst zo intens, degene hun vermogen verliest om te bepalen hoe ze zullen reageren. Het wordt een obstakel op het werk, thuis en in belangrijke relaties.
Het kan ook leiden tot ernstige lichamelijke en emotionele gevolgen, zoals hart-en vaatziekten en suïcidale ideation.When sociale angst wordt pathologisch, het heet sociale angststoornis of sociale fobie. Mensen met een sociale angststoornis weten dat hun angsten onredelijk zijn. De vree