Wat is visolie en heb je het echt nodig?

An grotere bekendheid van de voordelen van omega-3 door de natuur en gezondheid gemeenschap is de oorzaak van de groeiende populariteit van visolie zoals weerspiegeld in het nieuws en commercials. Een andere naam toegepast op visolie te beschrijven is diepzee visolie. Wat is precies diepzee visolie en waarom is het belangrijk bij de aankoop van een visolie-supplement? Visolie, in grote lijnen, is niet precies afgeleid van diepzeevissen, of die soorten vis gevonden in extreem diep water (1800m) waar het licht nauwelijks doordringt het water.

Haring, makreel, ansjovis en sardines (soorten die echt kan worden gevonden in meer ondiepe wateren) zijn vissen die de meeste olie bezitten en hebben de top natuurlijke omega 3 concentrations.Because deze vissoorten zijn lager op de voedselketen, hebben kortere levensduur overspanningen, en zijn klein in omvang, ze don t bevatten evenveel giftige stoffen als de grotere soort die langer leven (sommige kunnen leven tot 70 jaar) en degenen die veel kleinere vissen te eten. Dit maakt hen beter voor visolie capsules.

Bovendien is de hierboven genoemde soorten zijn perfect als gevolg van het feit dat ze snel kunnen voortplanten en zijn eenvoudig te sustain.Buying een product van een gerenommeerd bedrijf dat is gespecialiseerd in visolie-producten kunnen een zekere mate van zekerheid geven, want er is gewoon geen andere manier om wees zeker. Bijvoorbeeld kan een teller die diepzee gewoon zegt dat de vis waren van de open oceaan in plaats van ondiepere wateren.

Dus, als je op zoek naar een omega-3 visolie product, zou je ongetwijfeld tegen het lijf in verschillende marketing zinnen en termen die op zijn beurt zou leiden tot onzekerheid en desinformatie. Omdat de voordelen van visolie worden en meer erkend, kunnen deze producten gemakkelijk worden gevonden in de winkels tegenwoordig, drogisterijen en supermarkten.

Maar met al deze marketing claims die de onwetende consumenten in verwarring kunnen brengen, wat moet je op letten? Controleer eerst het label voor de hierboven genoemde plaats van algemene termen zoals visolie concentraat of mariene lipiden bepaalde vissoorten. Vervolgens zorg ervoor dat de precieze hoeveelheid DHA en EPA (de Omega-3 vetzuren in visolie) in elke portie wordt opgegeven. Om de best mogelijke omega 3 hoeveelheid en de maximale waarde voor uw geld te krijgen, moet u de DHA /EPA inhoud tegen de kosten te controleren.

Voordat u uw vis olie te kopen, zou het geen kwaad om een ​​soort van onderzoek doen en