Lets een kijkje op het eten te nemen en de lijst een aantal mogelijke dingen die je probeert te krijgen door het eten wanneer je honger Arent. We zullen in het kader van de vijf fundamentele menselijke needs.Survival Needs: * Hunger:. De enige goede reden om te eten is dat je honger hebt en de noodzaak om je lichaam te tanken * Voorkom Hunger: Ik heb een vriend wiens moeder leerde hem eten is wat je doet, zodat je niet krijgen honger. Kun je je voorstellen wat er gebeurt als we beginnen te eten om honger te voorkomen * Zelf Soothing: soms eet je om jezelf te troosten.
Wat te eten is comfort food opgeroepen voor een reden. Het neemt ons terug naar een tijd waarin dingen waren eenvoudiger en alles voelde me veilig * De Vrij:. Heb je ooit eet omdat iemand anders is het oppakken van de cheque en je kijkt naar het als geld te besparen Liefde & amp Belonging Needs:? * Gezelschap: Soms je eet om tijd door te brengen met je vrienden. Weet je, iedereen is uit eten gaan en je niet wilt worden weggelaten * Manners. Soms kun je eten, omdat u heeft verteld dat het onbeleefd niet to.
Power Needs: * Gain Gewicht: soms onze slechte eetgewoonten te beginnen, omdat we willen winnen gewicht op de foto om ons lichaam te verbeteren. Ik herinner me toen ik een kind was en ik keek naar mijn lichaam, ik wist niet t zoals mijn knobbelige knieën en maakte een bewuste poging om te eten aan mijn benen groter te maken. Wow, wat ik zou geven voor de knobbelige knieën nu * Zien en gezien worden: Soms gaan we naar sociale evenementen om te zien en gezien te worden. Eten is bijna altijd een deel van deze events.
Freedom behoeften: * Vrijheid van Onaangename Emotions: Dit is een grote reden waarom veel eten. Zijn vaak emotioneel eten. We eten om stress te verminderen, te kalmeren ongeluk, chomp door middel van woede, wenden eenzaamheid en verveling te verlichten. Eten was nooit bedoeld om deze dingen te doen, maar zodra we deze vereniging, we hebben meer kans te blijven maken van het eten te helpen onszelf beter te voelen * Omdat ik kan. S