Er zijn andere factoren die uw spiergroei, zoals het niveau van testosteron in het body.Have je opgevallen dat vrouwen niet dezelfde hoeveelheid spieren als mannen beïnvloeden? De vrouwen 15-20 maal minder testosteron dan mannen omdat dit vanwege de lage niveaus van tetosterone. Wat heeft dat te maken met alcohol? In het lichaam alcohol vermindert de hoeveelheid testosteron en verhoogt het niveau van estrogen.When yo drinken alcohol uw nieren te behouden grote hoeveelheden water, zodat ze het toxine kunnen verwerken. Ja, het lichaam herkent alcohol als een toxine.
Het lichaam kan uitgedroogd raken wanneer deze happens.Nerves controle en contract spieren door het produceren van prikkels uit elektrolyt mineralen opgelost in water. Water is zeer gunstig voor u en uw lichaam tijdens het werk outs en lichaamsbeweging. Niet alleen zal het houden u gehydrateerd, maar je zult merken dat het water zal helpen smeren uw gewrichten en het risico van letsel te verminderen tijdens de training workouts.Drinking alcohol berooft je lichaam van essentiële vitaminen. Er zijn veel ondergang aan alcohol.
Als u alcohol drinkt kan je je lichaam uitputten van een aantal zeer belangrijke vitaminen en mineralen die het nodig heeft. Wanneer u gebruik maken van de meest belangrijke vitamines B en C, dit vertelt je waarom alcohol consumtion zo important.Building spier wordt gedaan door het afbreken van vet en het verhogen van de spiermassa. Alcohol werkt tegen deze inspanning. Alcohol werkt tegen deze inspanning. Alcohol bevat lege calorieën, hetgeen betekent dat ze geen voedingswaarde. Het heeft ook twee keer zoveel calorieën als koolhydraten en protein.
While we op het onderwerp van calorie is het belangrijk op te merken dat de calorieën genomen terwijl het drinken zijn de eersten die verbrand. Dit betekent dat alle andere vetopslag blijven en niet worden gebruikt voor energie tot alcohol calorieën worden allemaal verbrand. Niet een goede combinatie voor een p