*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> family >> family health safety

Drink thee To Fight Hart Disease

It kan te veel zijn voor sommige zelfs te denken van het drinken van acht kopjes thee per dag, maar de gezondheid van deskundigen zeggen dat de inname kan helpen bestrijden hart-en vaatziekten, het verbeteren van de hersenen macht en ook longevity.Independent diëtiste Dr. Carrie Ruxton s onderzoek te stimuleren op cafeïne aan King's College in Londen, zag haar beoordeling 47 gepubliceerde studies tot de conclusie dat dranken zoals thee, koffie en cacao caffeinated bereiken hebben een positief effect op de mentale functies, verhogen de alertheid, gevoelens van welzijn en korte termijn memory.

It was al gekoppeld de drank en gezonde antioxiderende eigenschappen en een hoog gehalte aan flavonoïden op het voorkomen van hart- en vaatziekten en het snijden van het risico op sommige vormen van kanker door kostbare studies.Dr Ruxton heeft eerdere rapporten ondersteund door te beweren dat een optimale inname van 400 mg cafeïne per dag leidt tot belangrijke voordelen in termen van de mentale functies en de gezondheid van het hart. Ze onderzocht drie studies, goed voor bijna 90.000 patiënten, die het drinken vinden vier kopjes thee of koffie per dag verminderd de kans op hart- en disease.

She ook verwezen naar een andere studie van 26.500 rokers van middelbare leeftijd, die liet doorschemeren dat mannen die meer dan twee ingenomen kopjes thee per dag naar beneden getrokken de kans op het krijgen van een beroerte met 20 per cent.Dr Ruxton drong erop aan dat ze gericht op valse overtuigingen omringende cafeïne ontmaskeren. Bovendien beweerde ze dat de mensen die voorkomen dat het drinken team meer kwaad dan goed zou kunnen doen.

Mensen die uit te snijden cafeïnehoudende dranken mag missen op de potentiële voordelen voor de gezondheid van de verbindingen die ze bevatten, de Daily Express geciteerd haar saying.She verder gesuggereerd dat er geen behoefte is aan ouders om kinderen te stoppen van het drinken van thee en koffie. In feite, beweerde dat ze was het beter dan sap in sommige regards.Also, Dr Catherine Hood, van de Tea Advisory Panel, overeengekomen om Dr Ruxton s claims. Ze zei: cafeïnehoudende dranken zijn oneerlijk gedemoniseerd.

Zwarte thee met name bevat polyfenolen, die natuurlijke plantaardige antioxidanten. Deze gunstige effecten op veel biochemische processen in het lichaam, omdat zij beschermen cellen tegen schadelijke vrije radicalen. Flavonoïden zijn gedacht vooral nuttig te zijn, met een aantal studies rapporteren een verband tussen hen en een lager r

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.