De dokter vertelde me dat ik zou moeten opstijgen een solide twee weken van oefening met me knie. Echter, slechts 6 dagen na die diagnose, was ik terug op het voetbalveld weer want ik wilde zo graag spelen. Verkeerde keuze. Uiteindelijk heb ik het aan de komende twee weken helemaal uit en dan nog wat, want mijn knie lastig viel me meer. Nu ik heb begonnen om te beginnen weer te lopen, heb ik vond dat het moeilijker is om mezelf gemotiveerd om dat te doen. Een ander probleem dat velen van ons gezicht is dat we zijn goed in het bedenken van excuses.
Als het gaat om te oefenen, kunnen we altijd denken aan een miljoen redenen waarom we don t hebben de tijd voor, terwijl in feite, kunnen we altijd tijd te maken voor de dingen die belangrijk zijn. Bijvoorbeeld, het eten is belangrijk genoeg voor ons dat we de tijd om naar de supermarkt te vinden, pick-up een zak chips en hapje op die zak chips totdat het is gegaan. Waarom kan t we hetzelfde op ons van toepassing als het gaat om andere gebieden van ons leven? Motivatie is iets dat we moeten leren hoe dat te doen voor onszelf. Soms, de motivatie is verwant aan het jatten van een pleister.
Soms moet je gewoon de ene voet voor de andere zetten en doe het. Het moeilijkste deel over iets te doen wordt steeds started.We moeten eerst worden gedisciplineerd. Denk na over hoe slecht je iets wilt doen. Bijvoorbeeld, als je zijn gericht op het verliezen van gewicht en het krijgen van een bepaalde grootte, hoe bent u van plan te doen? Heb je uitgeschreven een plan van aanpak? Welke voedingsmiddelen bent u van plan om te eten? Welke dingen bent u van plan bij het doen om jezelf op dat punt? Hetzelfde kan van toepassing zijn op andere gebieden van je leven.
Bijvoorbeeld, als je moe van het werken voor iemand anders weer en wilt u uw eigen bedrijf te starten, hoe slecht wil je het doen? Weet je wel het eerste wat over het hebben van een eigen bedrijf? Welke soorten produ