Voor veel, misschien is het niet de persoon, maar het dieet plan gene geweest helemaal verkeerd. Hij schiep de EODD als een alternatief voor de reguliere plannen. Zijn meer van een gezonde leefstijl keuze voor diegenen die volgen Boatshow EODD boek is nu in zijn tweede editie toe en hes bijgewerkt aan nieuwe manier van denken in dieet en fitness weerspiegelen. Nu, dit klinkt misschien vreemd uit een fitness-coach, maar de heer Benson gelooft dat vet is de brandstof en dus zeer noodzakelijk om hoe ons lichaam proces energie.
De meeste dieetboeken vertellen dat vet is je vijand en je moet het voor altijd verbannen uit je life.But, als je erover nadenkt, hoe realistisch is dat? Zijn alle leven in de echte wereld en als je eenmaal gaan uit van een streng dieet, youll geconfronteerd worden met al uw favoriete vette voedingsmiddelen. Dit zijn het comfort voedingsmiddelen die moeilijk (zo niet onmogelijk) te geven zijn. Dus, moet je je hoofd hangen in schaamte en opgeven ooit in staat om die ponden te laten vallen? Nee, want je hebt andere options.
Lets zeggen dat je geniet van het eten van chocolade-ijs en cheeseburgers. Maar, zijnde de plichtsgetrouwe dieter dat je bent, ben je bereid op te geven van deze favorieten in het belang van uw gezondheid. Wat normaal gebeurt is dat je op een dieet en je bent goed voor een paar weken, juist dan, uw besluit begint te smelten als je een commercial op tv voor een lokaal restaurant keten dat gebeurt te serveren:? Je raadt het al dikke, sappige cheeseburgers en ijs ijscoupes.
Yikes! Terwijl je vechten tegen de drang om naar de dichtstbijzijnde fastfood plek runnen en bestel een dubbele rundvlees hamburger, je woelen en draaien die nacht dromen over je favoriete troost-eten en oh, hoe youd hou gewoon in staat zijn om een hapje te proeven van die burger.Does dit bekend voor? De volgende dag, je bent chagrijnig en boos op je stomme dieet plan dat maa