Decreasing uw bloeddruk, plus het maken van je hart sterker en gezonder zijn de eerste twee grote voordelen van groene thee. Deze thee heeft vetverbranding mogelijkheden, en dan is er het effect van het verlagen van uw totale cholesterol - en het verhogen van de goede cholesterol. Dat is vrij geweldig, we denken, want als je het drinkt op een regelmatige basis kunt u deze fantastische resultaten met uw bloeddruk, cholesterol en gewicht te bereiken. Dus, volgens de onderzoekers, moet u ongeveer vier kopjes per dag van groene thee te drinken om dat soort invloed op uw gezondheid.
Als u vindt dat dit meer cafeïne dan je aankan, kun je vervangen door een cafeïnevrije variety.Practically iedereen heeft het woord, antioxidanten gehoord, en ze zijn ongelooflijk krachtig voor de effecten die ze hebben op het lichaam. De anti-oxidanten zal helpen beschermen uw lichaam en ontgiften u, en er zijn zelfs mogelijkheden voor positieve resultaten in bepaalde vormen van kanker. Groene thee heeft de meest prachtige antioxidant genoemd, EGCG (epigallocatechin-3-gallate), en de toepassingen voor het in je lichaam zijn talrijk en zeer gezond.
Daarom groene thee gezond is om dezelfde redenen die verse groenten en fruit. Voor nog betere gezond, eet uw groenten en fruit plus groene thee drinken tijdens je day.Another manier groene thee kan uw gezondheid te verbeteren, is dat, door het geven je meer energie en focus, het maakt het makkelijker voor u te houden aan een trainingsprogramma. Wat is er zo goed over dat u kunt elke overgewicht sneller en gemakkelijker, die positieve effecten op andere gebieden zal moeten verliezen. Ook moet je veel energie ondersteuning supplementen niet de gezondste ingrediënten voor veel mensen.
Hoger dan de gebruikelijke hoeveelheden suiker en cafeïne zijn opgenomen in vele energy drinks. U ontvangt ongeveer 50% van de hoeveelheid cafeïne in groene thee die je krijgt van een kopje gewone