Dit kan voelen als een daad van de straf als je je realiseert dat deze zijn dingen die je nu op te geven, maar zie het als een avontuurlijke kans change.Replace ItSpend enige tijd online en in uw favoriete lokale winkels vinden van mogelijke vervangers voor de opgesomde item. Er zijn veel glutenvrije producten op de schappen nu met veel meer te verkopen via online retailers, dus de meeste items in uw keuken te vervangen moeten zijn.
Op deze manier, aren je t opgeven van uw favoriete voedsel helemaal! Glutenvrij versies van gemeenschappelijke producten zijn meestal te vinden in de betreffende hoofdstukken van de winkel, in plaats van in de gezondheid van voedsel gangpad. Zo kan glutenvrije pasta te vinden in de pasta gangpad. Als u meer dan één product dat vergelijkbaar is met iets op uw lijst, noteer alle opties. Als u don t de smaak of de textuur van een product kunt u altijd proberen another.Step door StepNow dat u uw lijst van mogelijke vervangers, kies een paar en maken de officiële vervanging in uw keuken.
Sommige glutenvrije producten kan een andere smaak hebben dan u gewend bent, maar geef het een paar pogingen voordat je volledig uit te sluiten het uit. Uw smaakpapillen zal beginnen om sneller dan je verwacht aan te passen en je zult merken dat je genieten van vele vervangingen of het verschil nauwelijks te herkennen. Dit geldt met name bij het gebruik van glutenvrije producten in recepten met andere voedingsmiddelen die u enjoy.Once je hebt uitgewerkt die vervangingen proberen het maken van een paar vervangingen.
Dit is een manier van het verlichten van jezelf in de veranderingen in het dieet zonder helemaal meteen. Heb je meer kans om te wennen aan de verandering en de stok met het lange termijn als het wordt gedaan gradually.Shake Het UpGo via uw favoriete recepten en komen met alternatieve glutenvrije manieren van het creëren van hen. Als een recept is uiterst moeilijk te doen zonder glutenproducten, over alternatieve manieren om een nieuw gerecht dat vergelijkbaar zal zijn.
De meeste recepten