Studies tonen aan dat een persoon s betrokkenheid langer dan de meeste zal duren als ze een kwaliteit motief in de eerste plaats. Denk er eens over voor een minuut. Als uw arts u verteld dat je dood zou laten vallen op de plek als je nog een blauwe m & amp m aten denk je dat je ooit zou een ander te raken? Natuurlijk zou je niet dat snoep te raken. Het zou cold turkey op de kleine blauwe sukkels zijn recht toen en daar. Dropping ter plekke dood is een enorme motivator.
Of wat te denken van het oude pistool tegen het hoofd analogie? Als iemand hield een pistool tegen je hoofd en zei dat ze zou de trekker over te halen als u nog een cheeseburger aangeraakt dan ben ik vrij zeker geen cheeseburgers meer zou je lippen te steken. Dus een goede reden om voeding is één van de sleutels tot het uit te steken. Gewoon zeggen dat je zou willen passen in uw skinny jeans kan het niet doen. Focussen op iets meer serieus, zoals gezond zijn om er te oud en voor dierbaren zou de truc voor u doen.
Iets in die richting zal je verder komen dan alleen maar willen kijken als een model op television.Of natuurlijk een andere kwestie is het geloof. Terug te gaan naar de analogie van een arts vertellen om niet te eten het snoep of je zou doodvallen zou alleen werken als je daadwerkelijk de dokter geloofde. Dus als je vriend vertelt u dat u het eten van een lachje bar veroorzaken een steen uit de lucht vallen en squash u misschien niet houden u uit de buurt van de snoep. Er moet een geloof zijn.
Het lijkt een heleboel keer op dieet mensen gewoon niet het geloof of overtuiging dat wat ze doen ook daadwerkelijk werken. Gezond eten en uit te werken kunnen beginnen makkelijk te doen, maar als je niet ziet 's nachts resultaten die u misschien geloof verliezen. Dit kan een dieet killer. Het hebben van de mentale kracht om het uit te steken wanneer het moeilijk wordt krijg je door die vasthouden points.Another uitdaging om vast te houden aan een diee