nen van een traditionele vakantie maaltijd zal een uitdaging voor je. Mensen meestal gaan allemaal uit als het gaat om het menu vakantie eten. Dat betekent dat veel van de kalkoen met jus, geglazuurde ham, geroosterde eend, vulling, aardappelen, romige salades, brood, boter en sauces.While je kan weigeren om te eten, dat onbeleefd zou zijn. U kunt ervoor zorgen dat je de gezondste keuzes, zoals verse groene salades, bonen en wit vlees te kiezen. Geef jezelf kleine porties en niet terug te gaan voor seconden. Een goede tip is om een of twee glazen water te drinken voor de maaltijd.
Dit zal helpen om uw maag te vullen en te voorkomen dat u overeating.Stay sterk dit seizoen en niet toegeven aan het vetmesten verleidingen om je heen. Youre op een dieet voor een goede reden, zodat je kunt niet jezelf toestaat nu af te krijgen spoor. Elke keer als je bent geneigd om te toegeeflijk, gewoon je ogen dicht en stel je op je ideale gewicht volgende vakantie seizoen. Dit zal je gemotiveerd aan de stok met uw gezond eten plan te houden.
