Stress is veroorzaakt door teleurstelling dat er iets niet gaat zoals u het wilt en voortdurend na te denken of zorgen te maken over die situatie draagt bij aan de opbouw. Je lichaam produceert het hormoon cortisol bij stress. Nu is goed voor dit hormoon af en worden geproduceerd in kleine hoeveelheden, maar wanneer het lichaam onder spanning lang dan een grote hoeveelheid van dit hormoon geproduceerd waarvandaan veel negatieve omstandigheden.
Het is vandaag bewezen dat onbehandelde stress kan leiden tot veel gezondheidsproblemen en kan zelfs dodelijk zijn wanneer dodelijke ziekten te ontwikkelen als gevolg van stress.Stress is bekend veroorzaken of op zijn minst verslechteren vele ziekten. Een kort overzicht van het verband tussen stress en enkele grote ziekten zijn: Diabetes is een conditie wanneer het lichaam onvoldoende hoeveelheid insuline om het door het lichaam suiker verwerken. Wanneer er te veel suiker opbouwt dan zul je aandoeningen zoals overmatige dorst, gewichtsverlies en hoofdpijn ervaren.
Als diabetes niet vroegtijdig wordt behandeld dan kan het leiden tot nierproblemen, hart-en vaatziekten, oog en schade aan de zenuwen en vele andere gezondheidsproblemen problems.High bloeddruk ook wel hypertensie wordt vaak de stille moordenaar, omdat mensen niet begrijpen van de symptomen van deze aandoening tot zijn te laat. Hoge niveaus van stress bekend over deze ziekte te brengen en kan leiden tot coronaire hartziekten, aneurysma, schade aan de hersenen, vergroot hart en vele andere illnesses.Weight gain mensen met veel stress hebben vaak hun gewicht fluctueren.
Dit is te wijten aan de verwennerij in vette comfort voedsel zoals snoep bars terwijl onder stress. Als je zwaarlijvig bent sta je op een groter risico op het ontwikkelen van kanker, hoge bloeddruk, diabetes, hart-en vaatziekten, slaapapneu, lever en galblaas ziekte onder others.Depression constante en grote hoeveelheden stress kan leiden u te geloven dat er geen uitweg en Dit is het einde van dit alles. Gevoelens van beknelling, hopeloosheid en depressie te