It is een gemeenschappelijk feit dat de zon voorziet het lichaam van een gezond niveau van vitamine D. Vitamine D is vereist op vele manieren door het lichaam. Zij zorgt ervoor dat de niveaus van calcium en een stof genaamd fosfor gelijkmatig verdeeld over het lichaam door middel van bloed. Het is zeer belangrijk als het gaat om het verzamelen en het absorberen van calcium, zodat we botten die gezond en sterk zijn om ons te steunen kan hebben. Daardoor we minder snel ziekten en aandoeningen die rechtstreeks verband houden met het skelet van het lichaam te ontwikkelen.
Al met al is deze vitamine is essentieel voor het houden van de fundamentele basis of fundering van het lichaam strong.Just omdat er overtuigende studies aangeven dat blootstelling aan de zon is gunstig, er ook overtuigende studies die aangeven dat te veel blootstelling aan de zon zeer schadelijk kan zijn de gezondheid van een individu. Met het oog op de voordelen die de zon te bieden heeft maaien, hoeft men niet te veel tijd doorbrengen in de zon.
Als een zaak van de feiten, kan slechts kleine tussenpozen aan de zon s stralen zeer nuttig zijn als het gaat om het ontvangen van de juiste niveaus van vitamine D. Als echter grote hoeveelheden van de tijd wordt doorgebracht in de zon, het kan verschillende complicaties met de op te leggen gezondheid, waaronder: een verhoogd risico voor de cellen van de huid te raken zo beschadigd dat ze niet in staat om zichzelf te herstellen appropriately1 Mogelijkheid van de huid uit te drogen, uitputting van niet alleen de hydratatie van de huid, maar ook hydratatie gedurende de body2 toegenomen mogelijkheid dat de huid brandwonden die nadelig voor een volledige lifetime3 De mogelijkheid van de ontwikkeling kankercellen binnen de skin4 potentieel versnelling van de zichtbare aging5 De mogelijkheid invloed het immuunsysteem van het lichaam een negatieve manner6 ervaren schade aan ge