South Beach dieet voors en consThe South Beach dieet werd in Miami Florida is ontwikkeld door een cardioloog genaamd Dr Arthur Agatson. Hij baseerde zijn South Beach eten lijst aan de eisen van de mensen die lijden aan hart- en vaatziekten, evenals degenen die het mogelijk om diabetes, die ook verband houdt met bepaalde hartaandoeningen te ontwikkelen. Het komt in drie fasen: Fase is een twee weken dieet waarbij koolhydraten en vetten worden geëlimineerd geen rijst, pasta, brood, granen, vlees en aardappels. Het is de bedoeling acclimatiseren het lichaam om dergelijke voedingsmiddelen.
In de tweede fase wordt de persoon mag zeer minimale hoeveelheid voedsel beperkt fase I. zoveel mogelijk rekening moeten koolhydraatgehalte worden berekend tot 75 gram. Fase III dienen als het onderhoud fase, die is bedoeld voor het laatst voor een lange tijd, omdat het lichaam, door deze tijd moet hebben aangepast aan it.In verband met deze, het South Beach dieet raadt minder tot geen slechte vetten en slechte koolhydraten consumptie Deze verergeren.
Uiteraard, omdat het lichaam ontdoen van koolhydraten en vetten, het resultaat zou een beter figuur en betere gezondheidstoestand op hetzelfde time.As we weten, koolhydraten spelen een belangrijke rol in de stofwisseling en de productie van energie. Met minder hoeveelheid ervan in ons lichaam, zou het effect zijn zwakkere spieren en zintuigen en het gebrek aan daadkracht. Dit gaat om te zeggen dat South Beach dieet is niet het beste voor mensen die altijd onderweg. Het is in plaats ideaal voor diegenen die een minimale kracht de andere kant vereisen in hun jobs.
On, kunt u een dieet van het gewichtsverlies zonder jezelf ontnemen van de koolhydraten die u nodig hebt. The Fat Loss Voor Idioten zal nog een ander ding voor een goedkoopste offerte online te vertellen. Het goede nieuws is dat je beter figuur in slechts 11 dagen van het eten heerlijk, veilig en gezond voedsel kunnen be