De meeste van de stappen zijn eenvoudig te volgen en de ingrediënten zijn ook gemakkelijk aan te schaffen. Echter, als je opnieuw gaat om elk van hen te bladeren om nauw samen te kijken naar de ingrediënten in het bijzonder die van de Weight Watchers, sommige zijn eigenlijk verrassend hoge glycemische index (GI) zoals Grapenuts. Ze re eigenlijk koolhydraten die hoge schommelingen in onze insuline en bloedglucose te genereren. Daarbij geeft het hogere risico's voor hart-en vaatziekten en diabetes.
Het is niet alleen een kwestie van of deze Weight Watchers maaltijden werken, na dan wordt het meer over de kwestie van health.Another voorbeeld is de Weight Watchers cookies. Het bevat bruine suiker en hazelnoten chips. Volgens Calorie Koning, de vlakte sint bevat 5 cal per gram of 153 cal per ounce. Het bevat ook 8,9 gram vet per ounce en bijna 15 gram suiker. Carob ze zeggen, hebben meer suiker dan chocolade. Natuurlijke bruine suiker aan de andere kant bevat 11 calorieën per 4 gram of 1 theelepel.
Vergeleken met witte suiker, kan bruine suiker gezonder worden beschouwd, maar met 11 calorieën per 4 gram, dit ingrediënt is niet te worden beschouwd als een goede maaltijd voor een persoon die wil om diabetes te voorkomen. Het is inderdaad interessant hoe Weight Watchers maaltijden proberen om de meest favoriete lekkernijen vervangen zoals chocolade. Echter, terwijl nauw kijken naar hun vervangers het lijkt ongelooflijk overtuigend dat ze gezond zijn.
Denk maar aan de 8,9 gram vetten uit sint chips hoe is dat voor een dieet voedsel? Weight Watchers maaltijden worden altijd begeleid door rekenmachines en voedingsstoffen database. Zelfs USDA weet dat een dergelijke voedingsstof databases is standaard, maar zijn gewoon dicht schattingen van de specifieke waarden. Het is ten opzichte van de ramingen van degenen lopen naar hun buurman s huis.
Blijkbaar kon de wiskunde en natuurkunde altijd verdedigen dat goede oplossingen komen uit geschatte variabelen, ma