De Body Manager heeft het grootste deel van de functies geautomatiseerde zoals hartslag, nier- en stoelgang, ademhaling en zweten. Zij heeft in triggers voor gland functioneren als afscheidende speeksel wanneer er voedsel in de mond, het vrijgeven gal sappen wanneer er voedsel in de maag, enzovoort. De geest kan de Body Manager voor deze geautomatiseerde functions.The Mind ontvangt informatie van de vijf zintuigen niet stoppen. Naast het invoeren van vijf zintuigen, de geest zich bewust is van de beweging van de lichaamsdelen in het bijzonder het hoofd, ledematen en de romp.
Al deze ingangen triggeren herinneringen in de geest verhogen gedachten die dan mede betrekking hebben op vragen in de hersenen te formuleren. The Mind vervolgens races te antwoorden op deze vragen te vinden. Als de conclusies zijn moeilijk te bereiken of als ze tegenstrijdige, wordt de hersenen gevangen in eindeloze loops. Het bewolkt en wervelende gedachten in de geest verwarren de Body Manager die niet weet wat te verwachten. De afleiding van de Body Manager verstoort de normale werking van het lichaam en kwalen beginnen up.
The tonen Mind moet ook leren hoe deze oneindige gedachten te beheersen. Het moet leren hoe je de bestanden op te slaan en op te halen de problemen als en wanneer hij wil om tijd te besteden aan het. Dit wordt bereikt door middel van meditatie. Meditatie is een proces waarbij de Mind leert hoe te beheren zijn thoughts.There zijn een aantal manieren om meditatie. Men kan verdelen deze manieren in 2 basistypen:
(1) Overstromingen en
(2) Het legen.
In Overstromingen, wordt de geest overspoeld met zware sensorische inputs zoals het zingen van mantra, aerobic oefeningen of dansen of luisteren naar luide muziek. Deze zware zintuiglijke input hebben geen conflict en dus niet leiden tot een logische processen in de geest. Wanneer de geest wordt overspoeld deze nieuwe eenvoudige zintuiglijke input ze duwen de andere g