Etherische oliën niet alleen ruiken geweldig, ze smaken ook geweldig in rauw voedsel. Veel van deze oliën steun spijsverteringsproblemen terwijl het doden van bacteriën op hetzelfde moment. Om te koken met essentiële oliën, u geen behoefte om veel te gebruiken. Een paar druppels is genoeg voor zes people.You kunnen de meeste essentiële oliën in uw lokale health food of supermarkt te vinden. Het is goed om de werknemers vragen of de essentiële oliën hebben ze in voorraad zijn echte of kunstmatig op smaak gebracht. Etherische oliën hebben typisch een houdbaarheid van een jaar of zo.
Bij de aanschaf van citrus oliën, onthoud deze oliën niet zo lang als anderen, zodat u waarschijnlijk deze moet kopen in kleine quantities.By smaakstof je eten met essentiële oliën in rauw voedsel koken, vindt u de meest aparte smaak te krijgen. Geen voedsel items die zijn gemengd of ongekookt zijn het beste met deze oliën. Als u ervoor kiest om deze olie te gebruiken in gekookt voedsel, moet je alleen dash het voedsel met olie voor het opdienen, niet tijdens het koken. Je moet ook dienen de gerechten in glaswerk, omdat plastic en metaal van de oliën kan leiden tot een reactie hebben.
Probeer dan alleen met behulp van een druppel en de smaak van uw voedsel voor het toevoegen van meer. Is zo essentiële oliën zijn zeer geconcentreerd heel weinig nodig per portie. Je zult waarschijnlijk alleen maar twee druppels op het meest tenzij u serveren uw eten in bakken aardewerk. Bakken ware de neiging om te zorgen dat de olie naar evaporate.To maken extracten, worden dragers gebruikt. Etherische oliën worden verdund als gevolg van hun potentie. Vaak zal een deel van de olie beter dan de zuivere olie omdat er niet zoveel vermogen om de kwaliteit van de smaak.
Olie, glycerine en alcohol zijn uitstekend dragers. Tarwekiemen, avocado, amandel, koolzaad, olijf-, zoete amandel, sesam, pinda, saffloerolie zijn allemaal uitstekende carrier oliën. U kunt vragen welke het beste te g