Waarom is P90X zo goed?

Its over de ether, een deken over elk kanaal met die bloed roeren infomercials. Tony Horton en is P90X programma, Tony Horton en zijn crew training, allemaal verscheurd, gescheurd, wandelen praten perfecte fysieke exemplaren van fit mensheid. Ze zien eruit alsof ze zijn gesneden uit graniet, zo hard als boomwortels en zo flexibel yoga beoefenaars.

Het allemaal te wijten aan 90 dagen ter waarde van de oefening, een formulering die is geprezen als de perfecte manier om van 0 naar geripte als je gewoon kan doen wat youre verteld, als je gelijk, slaap rechts kunt eten, en vooral, oefening rechts. Dus is P90X alles wat haar gezegd wordt? Is het echt leveren de resultaten, en zo ja, waarom? Je vraagt ​​Tony Horton, hel vertellen haar allemaal te danken aan de Muscle Verwarring idee hes ontwikkeld, waarbij in feite je lichaam wordt verhinderd plateauing wegens altijd mengen van de aard van de oefeningen en routines die u wordt gevraagd om te presteren, dag in, dag uit, maand na maand.

Vermoedelijk zal je lichaam zich acclimatiseren aan dezelfde routine, en stoppen met groeien na een bepaald punt van de tijd. Ik denk het niet. Drie maanden is niet genoeg tijd voor je lichaam om gebruikte om iets te groeien, vooral als je gaat van 0 tot geript. Als je al een body builder? Misschien. Maar elke beginnende of middelmatige kwaliteit atleet zou worden aangevochten door een serieuze workout voor een paar maanden, en hoeft zich geen zorgen over Muscle Verwarring. Dus vergeet that.No; wat werkelijk aan de hand is dat dit een serieuze training.

Tuurlijk, Tony Horton en Beachbody moeten sommige marketing gimmick om mensen te overtuigen om het een schot, en dat is waar Muscle Verwarring vandaan komt, maar in werkelijkheid wat je nodig hebt om zich te concentreren op is dat je echt een intense bedrag van de oefening in zal doen een zeer beperkte tijd. Beschouw dit: de meeste oefeningen te adviseren dat u uit te werken wat 3 keer /week, zodat je lichaam te herstellen, te groeien, en aan te passen. P90X heeft u uit te werken zo hard als je kunt voor 6 dagen /week, 4 weken /maand, drie maanden recht.

Haar voorbij intenseits krankzinnig, en je lichaam zal ofwel te breken, uw besluit afbrokkelen, of het zal freak out en aan te passen, te groeien en groeien en groeien om te proberen te houden met de plotselinge stress en druk zijn to.Consider dit wordt onderworpen: P90X is een complexe reeks routines die samen zijn verweven tot een mooi geheel. Je niet gewoon doen biceps krullen en