Waarom is P90X zo goed?

borst vliegt; eerder, je zo'n goed afgerond en uitdagende routines als Kempo, yoga, stretching en de kern van het werk met geïsoleerde trainingen die je rug, schouders, borst, benen en armen brutaliseren integreren. Wat er gebeurt is dat je hele lichaam wordt onderworpen aan een intensieve, strenge en geconcentreerde explosie van de oefening. Je spieren krijgen versnipperd, en tenzij je genoeg slaap en voeding krijgen, zult u uiteindelijk een puinhoop. Dat is waarom we nodig hebben om hier te benadrukken: eet je eten, KRIJG JE slaapstand of doe geen moeite.

Seriouslythis is zo'n hoog niveau trainen dat als je beknibbelen op deze gebieden je net zo goed geen pick-up een gewicht bij all.However, als je serieus nemen, slapen een ton, eet een ton, en focus en doen wat youre verteld, youll het geven van uw lichaam de beste kans heeft om de voltooiing van deze training regime. Niet dat youre gegarandeerd te slagen, zelfs als je dat doet soits gewoon te intens, en de meeste mensen zullen waarschijnlijk gaan in zonder de nodige conditionering.

Als je het te benaderen met het niveau van respect en aandacht die het nodig heeft, maar drie maanden zullen zien je lichaam gaan door krankzinnig aanpassingen als het probeert aan te passen aan de nieuwe en brutale eisen gevraagd van. Met een beetje geluk, vastberadenheid, zweet en pijn, zult u uiteindelijk uitzien als de back-up training mensen achter Tony: mager, gescheurd, gespierd en gevaarlijk, als een grommende, wilde wolf in menselijke vorm. P90X: het geven van Extreme een geheel nieuwe betekenis

.