*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> family >> family health safety

Vitaminen & amp voedingsstoffen zijn essentieel voor een gezonde Skin

There zijn tal van essentiële vitaminen voor een gezonde huid. In feite zijn alle essentiële voedingsstoffen die het lichaam nodig zijn ook belangrijk voor de huid gezondheid. Eventuele voedingstekorten een negatief effect op de huid verschijning, als het negatieve invloed op de gezondheid van de body.In Daarnaast zijn er specifieke voedingsmiddelen die zeer slecht voor de gezondheid huid. Recente rapporten geven aan dat enkelvoudige koolhydraten (wit brood, gepolijste rijst, witte suiker, etc.) veroorzaken rimpels. Ze zijn betrokken bij acne, ook.

Ze dragen ook bij aan een proces genaamd Glycatie, die een van de oorzaken van cellulaire aging.To zeggen dat we wat we eten is niet overdreven. Veel mensen lijken nog steeds niet bewust van de manier waarop voedsel beïnvloedt de bodys gezondheid en uiterlijk te zijn, draagt ​​bij aan het verouderen en veroorzaakt leeftijdsgebonden diseases.The voornaamste oorzaken van veroudering door het hele lichaam zijn Glycatie, schade door vrije radicalen en ontstekingen. Uitsnijden van enkelvoudige koolhydraten snijdt Glycatie.

Het eten van meer antioxidant rijke vruchten en groenten vermindert schade door vrije radicalen. Natuurlijke anti-inflammatoire middelen kan worden gevonden in voedsel en in goede huidverzorging products.So, in aanvulling op het nemen van vitaminen voor een gezonde huid, dan kunt u ook uw dieet te wijzigen en het gebruik van goede huidverzorgingsproducten. Voor zover wij weten, het enige wat we kunnen doen om Glycatie te voorkomen is om een ​​multi voedingssupplement nemen l carnosine te nemen, maar we moeten ook proberen uit te snijden eenvoudige koolhydraten.

Er is niet iets om direct toe te passen, dat de andere kant zal help.On, het aanbrengen van antioxidanten is eenvoudig te realiseren. De beste huidverzorgingsproducten bevatten veel verschillende antioxidanten, alsmede natuurlijke anti ontstekingsremmers en een goede portie van protein.Protein niet een van de vitaminen voor een gezonde huid worden genoemd. Hoewel het een essentiële voedingsstof, wordt meestal aangeduid als een vitamine. Als je niet genoeg eiwitten in uw dieet, zal de productie van nieuwe huidcellen vertragen en dat gebeurt met de leeftijd anyway.

To verzekeren dat uw gezicht krijgt alle van de eiwitten die het nodig heeft, kunt u huidverzorgingsproducten bevatten bioactieve keratine gebruiken . Keratine is de basis eiwit nodig is voor de nieuwe cellen. Crèmes met bioactieve keratine werden in klinische studies aangetoond dat

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.