Bouncing is een leuke oefening met veel voordelen voor de gezondheid. Omdat de trampoline is ontworpen om te geven bij elke sprong, het is een lage impact oefening, zacht op de knieën, heupen, voeten en spine.Rebounding maakt gebruik van drie krachten de zwaartekracht, versnelling en vertraging aan de voordelen voor de gezondheid te bieden. Als je springt op de mini-trampoline, je lichaam ervaart gewichtloosheid op de top van de sprong, de versnelling als je afdaalt, en verbeterde de zwaartekracht als je landt op de trampoline.
Het effect van deze drie krachten is om het lichaam op een manier die conventionele oefeningen oxygenaten kan t.Rebounding het bloed te stimuleren. Deze oefening wordt 68 effectiever in het bloed zuurstof dan andere oefeningen te zijn. Dit is belangrijk voor de ouderen, die een groot deel van hun tijd zittend doorbrengen. Een paar minuten aantrekkende brengt zuurstof naar de hersenen en het lichaam. Het wordt ook de bloedcirculatie op gang, het verplaatsen van het bloed naar de vitale organen en ledematen en helpt het lichaam proces voedsel en elimineren waste.
What s meer, aantrekkende stimuleert het lymfestelsel, het systeem dat is instrumenteel in het verwijderen van giftige stoffen uit het lichaam. Ouderen hebben speciale behoeften als het gaat om toxine verwijderen vanwege ziekten en de medicijnen die ze kan nemen. Aantrekkende zal ook het verhogen van het aantal witte bloedcellen, waardoor het werken als een schild tegen de nieuwe ziekte en ziekten. De schokdempende veren van de mini-trampoline zorgen voor 87 shock vrij verkeer. Dit betekent dat het zacht voor zowel de spieren en botten.
Tegelijkertijd, de uitoefening door terugkaatsen bouwt spiermassa en versterkt de botten. Deze zijn vooral belangrijke overwegingen voor mensen op zoek naar spieren en botten sterk te houden zoals ze age.Because kaatsen is zo'n efficiënte oefening, 68 effectiever dan andere oefeningen en kaatste slechts 5 minuten