e grond. U kunt verder gaan met 10 tot 16 herhalingen voor snellere results.Remember, de hele buik training is het beste om die extra flab te verminderen, maar het moet worden gesmaakt door een goede evenwichtige voeding. Ga naar een fitness trainer en dit is wat hij zal benadrukken op. Zelfs als je verder uit te werken voor duizenden uren en blijven eten van junk food, dan ben je nooit zien dat abs.Just de juiste abs workout gedaan met een goede balans dieet en zie die zes packs afstemmen.
