Dat is hoeveel het metabolisme vertraagt met de leeftijd. Het endocriene stelsel van vrouwen maakt het steeds moeilijker om blijvend gewicht te verliezen na 40. Er is een delicaat evenwicht van diverse hormonen die gemakkelijk verstoord raken s. En de menopauze is een tijd met veel hormonale veranderingen, wat leidt tot een groter risico op het verkrijgen van weightIsn t makkelijker om een probleem op te lossen als je weet wat de oorzaak is? Dus laten we s begrijpen deze hormonale changes.
There zijn twee groepen van de hormonen die verantwoordelijk zijn voor uw gewicht en uw figuur: de geslachtshormonen (met name oestrogenen) en de schildklierhormonen. De typische vrouwelijke figuur is een gevolg van oestrogenen: Zij vormen buste, dijen, buik en achterzijde, slanke taille en verzachten de huid. En: Een hoog niveau van oestrogenen schalen langs de appetite.So oestrogenen zijn geweldig om blijvend gewicht te verliezen en het weg te houden voor een goede.
Maar, zoals u weet, de productie van oestrogeen vertraagt bij een hogere leeftijd, waardoor het moeilijker wordt om vet af te houden. Youre gedwongen om meer te eten, terwijl, tegelijkertijd, uw lichaam vet opslagsystemen krijgt grotere capaciteit. Deze combinatie is moeilijk en dat is waarom veel vrouwen boven de 40 hebben een harde tijd om gewicht te verliezen permanently.Another belangrijk hormoon DHEA (Dehydroepiandrosterone), door het lichaam gebruikt om tal van andere hormonen produceren.
DHEA voorkomt overtollige calorieën worden opgeslagen als vet deze calorieën in plaats daarvan worden verbrand. Na de leeftijd van 40, worden de niveaus van DHEA en oestrogenen afgenomen. Voor vrouwen boven de 40 dit maakt het moeilijker om gewicht te verliezen permanently.Thyroid hormonen bijdragen aan de spijsvertering en stofwisseling. We voelen energiek en in een positieve stemming als de schildklier werkt op de juiste manier.
Maar: De schildklier is zeer gevoelig en