Lifestyle Wijziging
Je leven kan heel verschillend voordat je zwanger was zijn. Op dit moment, moet je helemaal te leven een gezond leven. Uw dieet is zeer belangrijk. Je moet altijd fruit en groenten in uw maaltijden.
Vraag uw OB wat voedingsmiddelen en hoe heb je nodig om te eten elke dag om u en de groei van je baby te ondersteunen. Oefening kan ook nodig zijn, maar moet iets worden gedaan je zelf niet te benadrukken. Hebben voldoende rust. De meeste van alle alcohol, sigaretten en drugs te voorkomen zonder dat je OB weten. Drugs misschien schadelijk zijn voor uw baby en kan eventuele afwijkingen en lichamelijke schade veroorzaken.