Voor een groot aantal factoren kan er beuncertainty of schaarste ofunderstanding van de vruchtbare venster dat mightresult in spanning voor paren, terwijl voor alle paren die toevallig havingusual seks begrijpen van de vruchtbare raam is niet echt vital.As zodra de vruchtbare periode wordt steeds dicht tomajority van de womengo throughobvious fysieke signalen. De vruchtbare venster is tijdens de eisprong
(2) samen met enkele dagen voor de eisprong, of voor een totaal van bijna 5-6 dagen per cyclus.
Ovulatie gewoonlijk gebeurt in het midden van de cyclus namelijk 2 weeksprior aanvang van bloeden, niet op dag 14 van de menstruele periode wordt vaak aangenomen. Eisprong timing kan varyin houden meteen scala ofcauseswhich includesdisease, alcohol, reizen en stress, dus tellen de dagen zou heel goed bemistaken.
Zoals ovulatie trekt nearmany differentalterationshappens toyour lichaam valt een temperatuurstijging van het lichaam, hormonale verschillen en veranderingen in de cervicale vloeistof, veel womenmake gebruik van een kaart brengen proces ook documentfluctuationsand toanticipate de vruchtbare period.Rightprior de ovulatie van één verschillende hormonale veranderingen gebeurt - de LH Surge. De LH (of luteïniserend hormoon) hormoon vergemakkelijkt de eisprong: het induceren van het ei los te maken van de ovariële oppervlak, kan een LH ovulatie test de LH-niveaus te berekenen.
Nog een verandering is de basale lichaamstemperatuur (BBT), die bijna één graad mayincrease kort na de ovulatie en kunnen worden toegepast voor calculate.Usually baarmoederhalsslijm beschermt tegen sperma bacteriën in combinatie met andere organismen en het is minder vruchtbaar, vlak vóór ovulatie de hoeveelheid baarmoederhalsslijm ("CM") routinelygoes het veranderen naar een vruchtbare fluïdum waarin zaadcellen nog steeds bestaan en zwemmen recht door toenter in de eileiders. Kort na de ovulatie, de cervicale slijm verandert terug naar de minder vruchtbare soort.
Voor tal