Na twee zwangerschappen en het lezen van honderden van de zwangerschap boeken en tijdschriften Ik weet dat er een aantal essentiële vragen die elke vrouw die zwanger zijn of een zwangerschap plannen zal vragen is.
Get Zwangere
De eerste stap is om seks te hebben. Veel van. Oke dat antwoord klinkt glib maar het is de beste plek om te beginnen. Als je hebt besloten om niet langer te laten aan het toeval een start actief proberen dan is het eerste wat je moet doen in kaart uw ovulatie.
Als je vrij regelmatig periodes dan moet je eisprong ongeveer 13 tot 15 dagen na de eerste dag van je menstruatie. Seks hebben regelmatig in deze tijd en een normaal vruchtbare paar zal een 20 hebben - 30% kans om zwanger elke maand. Verhoog uw kansen door het kappen van nicotine, alcohol en caffiene en upping uw gezonde voeding.
Zorg er ook voor u het nemen van foliumzuur, omdat dit kan helpen de risico's van spina bifida het nemen van een vitamine supplement voor zwangere vrouwen te verminderen zal ook helpen bewapenen van uw lichaam met alles wat het nodig heeft om u en uw baby te beschermen. U kunt beginnen met het innemen van dit voordat u zwanger wordt. Als u hebben actief geprobeerd voor een jaar en zijn nog steeds niet zwanger, dan moet u uw arts te bezoeken voor advies.
Zwangerschap tekenen
Als u zwanger voelen, maar het is nog te vroeg voor een test . U zal worden op zoek naar andere tekens.
Dit zijn enkele vroegste tekenen van zwangerschap. Als zwanger kunnen optreden een aantal van deze borden.
< li> vermoeidheid of uitputting
zwangerschapstest
Als u een periode gemist hebben is het tijd om een test te nemen.
U kunt een urinetest te nemen, hetzij op het kantoor van de dokter of thuis, of kan een arts voor een bloedonderzoek te zien.
Het huis tests zijn makkelijker dan je denkt. Je wee gewoon op een stok! Er zijn een paar dingen echter onthouden. Lees de instructies van uw gekozen testen volledig voordat u zich terugtrekt naar de badkamer. Sommige tests we