In dit leven reis zal ongeveer 15 procent van de bevolking een galsteen stoornis, het risico vergroot met de leeftijd te ervaren. Galstenen ontstaan wanneer gal in de galblaas verzamelt en settles.Over tijd, de cholesterol in gal kristalliseren en vormen stenen. Hoewel galsteenlijden vaak asymptomatisch, als de situatie verslechtert symptomen die normaal een aanval na het eten van voedingsmiddelen met een hoog fat.
It gebeurt omdat vet veroorzaakt het hormoon stimuleert dan de galblaas contract, zodat de opgeslagen gal gedwongen in de duedenum, dat is de weg naar de kleine intestine.In veel gevallen, de stenen in de gal niet te verstoren en verdwijnen op hun eigen natuurlijke wijze. Dergelijke omstandigheden kunnen verstoppingen veroorzaken en pijn veroorzaken, dus het zou moeten zijn operated.However, niet boos. Veel moeite kan voorkomen en genezen galsteenaandoening. Onder behouden gewicht bleef normaal, lagere cholesterol, en het eten van vezelig foods.
A streng dieet om snel gewicht te verliezen is niet aan te raden. Dergelijke voorwaarden alleen stimuleert de lever verwijderen van grote hoeveelheden cholesterol gal, zodat gallstones.The basisprincipe kan veroorzaken voor de behandeling van patiënten met galstenen is galblaas. "Vermijd de consumptie van vet voedsel, zoals rood vlees en gefrituurd voedsel, omdat het vet de opkomst van de rock empedeu kunnen stimuleren," zei dr.Errawan Wiradisuria, Sp.B van RS.Gading Pluit Jakarta.Those met overgewicht (obesitas) Ook een groter risico van galstenen.
"Als je al overgewicht, afvallen totdat ze een ideaal gewicht en cholesterol te bereiken," said.In hij om galstenen te voorkomen, Dr.Errawan geadviseerd om ijverig te oefenen. Belangrijk in de fysieke oefening om het lichaam vet te verbranden en het risico van galstenen te verminderen. "Gezonde levensstijl en ordelijk leven zal ons helpen om de controle van de cholesterol niveaus onder normaal blijven," added.Dr hij Andrew R. Hart van de Universiteit van Bristol in Engeland staten dat zwemmen of joggen regelmatig kunnen galstenen te voorkomen.
"Actieve leefstijl kan de kans op galstenen te verminderen met 60 procent," zei hij zoals geciteerd door Reuters.Sport zal bewegen als slagroom gal veroorzaken, waardoor het voorkomen van te kristalliseren. "Als je te bewegen, de gal had geen tijd om kristallen van cholesterol te vormen om een steen te zijn," zei hij.