Natural Flu Preventie Tip # 7 Ontspannen in een sauna kan helpen griep te voorkomen door verbetering van het verkeer en het stimuleren van het lichaam te zweten gifstoffen. Degenen die niet over een droge warmte kan verdragen kan stoombad met dezelfde effect.Natural Flu Preventie Tip # 8 Overmatig alcoholgebruik wrakken ravage te gebruiken op de lever, het lichaam van de primaire filtering orgel. Als het lichaam niet kan filteren gifstoffen snel genoeg, zullen ze blijven, waardoor de infectie en afbreuk te doen aan het immuunsysteem system.
Natural Flu Preventie Tip # 9 verminderen van stress is veel gemakkelijker gezegd dan gedaan. Als u een hoge druk baan en /of meerdere familie verantwoordelijkheden, moet u een aantal 'you-time' te plannen in je routine. Hier krijg je een massage, neem een yogales of deelnemen aan een sportschool om je ongerust geest rust en re-center te helpen. Studies tonen aan dat mensen genieten van de rust meer gezondheid en welzijn dan hun benadrukte counterparts.Natural Flu Preventie Tip # 10 Tijdens koude en griep seizoen, kan je immuunsysteem een extra infectie-gevechten boost nodig.
Vitamine C, zink, echinacea en astragalus hebben allemaal uitstekende natuurlijke immuunsysteem ondersteunende eigenschappen. Het is belangrijk op te merken dat echinacea niet worden gebruikt voor meer dan twee weken tegelijk. Deze tien tips helpen u voorkomen dat zowel de griep en het schot van dit seizoen. En voor zover een kous stuffer gaat, zijn er tal van andere cadeaubonnen om uit te kiezen.
Voor meer natuurlijke gezondheid tips te bezoeken, www.itoldyouiwassick.info
Alcohol Rehab Centers Meestal Work