Je hebt palen, maar willen alles past in je in staat om een stap terug van een bezoek aan het kantoor van de arts zijn. Maak gebruik van de adviezen die hier gegeven in de volgende paragrafen om ervoor te zorgen dat je je realiseert dat als je in staat bent jezelf een pauze en weten wanneer u de arts een reis moeten voorzien zijn.
Een paar keer per dag, trek je warm (niet heet) bad en geven een royale hoeveelheid colloïdaal havermout naar het water.
Net zoals havermout droge, krassend huid kalmeren, bovendien, het kan een korte onderbreking in de jeuk en irritatie van de buitenkant palen bieden. Toestaan om uiteindelijk te genieten in het water niet minder dan een kwartier, of langer als dat mogelijk is.
Als u een atleet, zorg ervoor dat je gewoon zelf schoonmaken na een training samen met uw team. Dit is echt noodzakelijk, als je nodig hebt om alle bacteriën te elimineren en het zweet uit je lichaam. Overtollige zweet en bacteriën kunnen de hoeveelheid roodheid te verhogen op de huid en het verergeren van uw palen.
Het verlagen van uw inname van zout zal u helpen omgaan met een stapels uitbraak en beschermen je tegen toekomstige palen. In het algemeen, zout zorgt ervoor dat je lichaamsweefsel te zwellen. Het is deze impact op palen, waardoor ze pijnlijker maakt en minder om te genezen. Een overmatige hoeveelheid zout verhoogt ook je bloedbaan druk, die nadelig zou kunnen leiden tot stapels problemen.
Warme maaltijden zijn waarschijnlijk samen slecht reageren met uw palen. De specerijen en kruiden die in maaltijden, zoals chili zijn waarschijnlijk de palen irriteren en leiden tot veel ongemak.
Als u last heeft van het krijgen van palen, deze pittige maaltijden te elimineren uit je dieet en je moet een daling van onbehagen opmerken.
U vindt er een heleboel dingen een individu worstelt met stapels kan uitvoeren te vinden verlichten het ongemak. Een gemakkelijke manier om het verminderen van de tekens en symptomen is met behulp van een zitbad of zitten in een bad met lauw tot warm water meerdere malen per dag voor ongeveer 10 minuten. Met behulp van een koud kompres kan ook het verminderen van de zwelling en u voorzien van een korte onderbreking.
Voor degenen die palen hebben, zorg ervoor dat u geen krassen op de getroffen regio, ongeacht hoeveel het jeukt. Jeuk kan leiden tot extra irritatie en roodheid, waarbij de duurzaamheid van de aandoening zou kunnen stimuleren. Het afweren van de verleiding van jeuk gaat een lange man