Vermijd constipatie tot palen te voorkomen. Obstipatie wordt veroorzaakt door onvoldoende vezels en nooit genoeg water in wat je eet. Dit biedt u harde ontlasting die moeilijk te passeren zijn. Dit leidt dan tot stapels flair ups. Voor de beste leidt tot het stoppen van palen, houden het dieet gezonde evenals uw ontlasting zacht.
Een goede keuze te maken met een ernstige palen probleem is om de plant paarden kastanje van toepassing. Deze plant werd goedgekeurd eerder als een natuurlijke remedie om zwelling en ontsteking te verlichten. Het kan gaan als thee of misschien in capsule vorm. Het wordt ook uitwendig als een kompres. Bij het overwegen supplement, zorgen ervoor dat u bezig met uw apotheker of arts.
Het kopen van een veel zachter toiletpapier is een geweldige manier om er zeker van dat u niet ertoe leiden dat uw stapels om de grootte van verhogen en pijnlijk te maken.
Het kost een beetje meer, maar je zult toiletpapier met aloë vinden, samen met andere crèmes en /of olie. Ze zijn veel zachter en zachter in je ontstoken aderen.
Vermijd jeuk uw palen wat er ook gebeurt. Naast het leiden tot verhoogde irritatie, bent u in staat om hen te leiden tot bloeden en de overdracht van bacteriën uit je handen. Palen kunnen wel besmet raken is verantwoordelijk voor veel diepere problemen. Gebruik maken van een medicinale crème voor individuen gelegenheden zodra de jeuk of ontsteking is gewoon te veel om te behandelen.
Verzacht ontstoken palen door het ontwikkelen van een zelfgemaakte zitbad met lauw tot warm water en Epsom zouten. U kunt dit gemakkelijk doen met de toevoeging van een half kopje vlakte bitterzout recht in een warme, ondiepe bad. Blijven zitten in het warme bad zo lang als de tijd mogelijk maakt, en doe dit nogmaals tijdens de dag, als dat mogelijk is.
In het geval dat je in constante ongemak van palen en je bent gewoon te zwaar, wilt u misschien overwegen het begin van een aanzienlijk gewichtsverlies routine.
Als u in staat om een paar ponden te verliezen, dan heb je een paar van de druk van het extra gewicht is het dragen van de aderen die binnen de anus, die op zijn beurt zorgt ervoor dat de palen te elimineren.
U moet maken er zeker van dat wanneer je worstelt met stapels, neemt u speciale zorg en ook slijtvast. rectale gebied zeer schoon. De laatste factor di