gemakkelijk op verzadigde vetzuren te gaan. Hoge niveaus van cholesterol in uw dieet zijn schadelijk voor je hart en dit moet ook worden gemodereerd. Het is raadzaam om te gaan milde op zoutinname en chemicaliën zoals cafeïne en andere additieven moeten worden gecontroleerd als men is om een gezond hart te hebben. Het is ook belangrijk om een geneesmiddel vrij leven leiden als men om gezond te blijven. Houd je hart schoon is ook van vitaal belang en dit zal weghouden van overmatig alcoholgebruik en roken.
Het hart is een delicate orgel en vinden het moeilijk om gelijke tred te houden met de constante behoefte zuiveren het bloed.
