Acid reflux is behandelbaar en beheersbaar via verschillende technieken. Vanwege de betrouwbaarheid van onze samenleving op de geneeskunde, zouden de meeste mensen waarschijnlijk kiezen voor een over de toonbank antacid aan de zure reflux te onderdrukken.
Hoewel dit kan werken in de gemiddelde tijd tot de symptomen door het verwijderen van de zure verlichten, zal het niet werken voor chronische zure reflux, hetgeen weer blijft komen. Receptplichtige medicijnen voor zuurbranden opluchting kunnen echter werken ze meestal langer duren en kan bijwerkingen die zijn erger dan de symptomen van zure reflux veroorzaken. Deze medicijnen zijn onder andere protonpompremmers (PPI's), zoals Nexium en Prilosec, H2-antagonisten zoals Zantac, en Pepsid en promotiliteitsmiddelen agenten.
Echter, de meeste wel dan niet de beste manier totreat zure reflux is door middel van voeding en levensstijl veranderingen.
Het maken van kleine, maar effectieve veranderingen in levensstijl kan je lichaam en het leven van zure reflux te ontdoen. Alhoewel, het eten is iets wat het lichaam nodig heeft om te functioneren, kan het onze ergste vijand in termen van zure reflux zijn. Sommige voedingsmiddelen, normaal gesproken degene die we graag eten, kan eigenlijk de dader, waardoor onze magen tot overmaat zuur te scheiden zijn.
Door het verminderen van de inname van deze voedingsmiddelen of leren ze te eten op een andere manier (met verschillende voedingsmiddelen) kunnen we verminderen of de symptomen van zure reflux te elimineren. Alcohol, cafeïne, koolzuurhoudende dranken, chocolade, citrusvruchten, tomaten, ui, kruidige voedingsmiddelen, vet voedsel, volvette zuivelproducten, pepermunt en groene munt zijn allemaal aangetoond zure reflux veroorzaken. Het eten van grote maaltijden ook bewezen zure reflux veroorzaakt vanwege de extra zuur in de maag en de overloop van vloeistof in de slokdarm.
Daarnaast moet u voorkomen dat het eten binnen 2-3 uur voordat je naar bed gaat. Liggen met een volle maag kan ertoe leiden dat de vloeistof terug in de slokdarm te gaan. Je moet ook je bovenlichaam te verhogen en hoofd ongeveer 6 inch boven uw maag. Dit zal niet toestaan voor zure of voedsel te boven te bewegen in de slokdarm. Het dragen van strakke kleding rond de maag kan ook de symptomen van zure reflux. Het zet druk op de ma