Als je hart spieren niet genoeg zuurstof te krijgen of beschadigd zijn, de voorwaarde wordt genoemd als een hartinfarct. In eenvoudige bewoordingen, is het een hartaanval genoemd. De meeste van onze hartproblemen worden vanwege slagader blokkades; slagaders dragen gezuiverd bloed van het hart naar de verschillende organen van het lichaam. Een andere reden voor een hartaanval is bloedstolsels. Helaas, meestal is het moeilijk om de symptomen van brandend maagzuur onderscheiden van die van een hartaanval.
Als u het gevoel elke vorm van pijn, benauwdheid of ongemak in de borst - het is een symptoom van een hartaanval. Elke misselijkheid, braken of zweten bij deze geïntensiveerde pijn op de borst wijst ook in de richting van een hartaanval. Enkele andere symptomen om uit te kijken naar zijn kortademigheid voor meer dan alleen een paar minuten en de intense pijn op de borst straalt vanuit de kist naar de linkerarm. Als u een van deze symptomen, moet u een sorbitrate zet onder je tong of kauwen een aspirine en bel voor een cardiale zorg ambulance.
Houd in gedachten dat je niet allergisch bent voor aspirine. Ziekenhuiszorg zal hartkatheterisatie, angioplastiek en trombolyse omvatten; stolsel barsten medcations wordt intraveneus worden toegediend. Als u het volgende doet, bent u toe te voegen aan de risico's van een hartaanval - roken, consumeren van grote hoeveelheden cholesterol gereden voedsel, fast food, gebrek aan lichaamsbeweging, overgewicht. Toegevoegd aan deze als u diabetes, hypertensie, atherosclerose of een familiegeschiedenis van hart-en vaatziekten; u bent op een verhoogd risico op een hartaanval.
Hier zijn 10 tips om u te helpen voorkomen dat een hartaanval: o Stoppen met roken today.o gezonde eetgewoonten zal helpen - te vermijden rood vlees, overmatig zout in uw dieet en vette foods.o controle diabetes en hoge bloeddruk pressure.o Maak er een gewoonte van ten minste 30 minuten lichaamsbeweging per dag, wandelen is de meest beneficial.o Probeer alles wat je kunt om te beteugelen uw obesity.o Kies een gezonde levensstijl - een goede en evenwichtige voeding en voldoende exercising.o dag met meditation.o weten ontspanning Begin en ademhaling techniques.
o Zorg ervoor dat u regelmatig cardiale controle ups.o Inclusief anti-oxidant rijk voedsel in uw diet.The American Heart Association noemt het een dodelijke ziekte, heeft in zijn greep dicht bij 58,8 miljoen mensen met 950.000 bezwijken aan hart te hebben problemen elk jaar. Door simpelweg