Als ze zijn oncontroleerbaar en voel me als een menopauze stroomstoot, kunnen ze gebeuren dag of nacht en veel vrouwen leven in voortdurende angst van het hebben van een opvlieger in het openbaar. Gelukkig zijn er verschillende manieren om deze symptomen van de menopauze te verlichten. Menopauze Relief
Het kan moeilijker te voelen om de zorg voor jezelf als je de menopauze symptomen ernstig zijn, maar een zeer effectieve manier om de symptomen van de menopauze te verlichten is om te blijven leven je leven en genieten van uw favoriete activiteiten.
Je moet leren om te focussen op wat goed en normaal is voor u, omdat dit enorm zal helpen wanneer het minder comfortabel keer geraakt. Je moet ook goed te eten en te oefenen op een regelmatige basis.It klinkt cliche, maar uw houding over deze verandering kan een grote invloed op hoe je je voelt. Zorg ervoor dat u de steun van uw dierbaren inroepen. Sommige vrouwen het gevoel alsof de menopauze is iets voor te schamen. Het is niet, het is een natuurlijke, normale progressie in het leven.
Menopauze Producten
In de loop der jaren zijn er vele menopauze producten uitgevonden om vrouwen te helpen omgaan met de hormonale veranderingen ze gaan ervaren zijn geweest. Er zijn speciale pyjama's die worden geacht te koeler zijn om tegenwicht nachtelijk zweten te helpen. U kunt alle soorten hormoonvervangende producten die zijn ontworpen om de overgang soepeler te maken. Soms gezond verstand technieken voor na de menopauze opvliegers zoals het plaatsen van een koele handdoek op de achterkant van de nek tijdens een aanval is het meest nuttig.
Menopauze Progesteron Cream
Zoals de voortdurende zorgen over de bijwerkingen van hormonale substitutietherapie, veel vrouwen kiezen progesteron crème te helpen bij de controle van hun symptomen en opnieuw in evenwicht te brengen hun hormoonspiegels. Ze vinden dat er meer comfortabel met het idee om een natuurlijk product op basis tegenstelling tot synthetische hormonen.
Het is een optie van de vele voor het leven het leven comfortabel en volledig tijdens menopause