hypoglykemie of een lage bloedsuikerspiegel, is een aandoening waarbij er een abnormaal lage niveau van suiker (glucose) in het bloed. Dit resulteert meestal uit de over-afscheiding van insuline door de alvleesklier. Suiker en geraffineerde koolhydraten maak uw bloedsuikerspiegel stijgen. Dit signaleert de alvleesklier om insuline te produceren. Te veel insuline leidt tot hypoglycemie. Normaal koolhydraat metabolisme is onmogelijk als de alvleesklier niet goed functioneert. Hypoglykemie kan worden overgenomen, maar vaker wordt neergeslagen door een gebrekkige voeding.
Andere lichamelijke aandoeningen kunnen hypoglycemie veroorzaken ook; zoals bijnierinsufficiëntie, nierziekte, pancreatitis, hypofyse en schildklieraandoeningen. Candidiasis en immuundeficiëntie zijn sterk gekoppeld aan hypoglykemie. Andere veel voorkomende oorzaken zijn roken en de consumptie van grote hoeveelheden cafeïne - gevonden in chocolade, koffie en cola. Hoewel het lijkt misschien tegenstrijdig, kan een lage bloedsuikerspiegel ook een vroeg teken van diabetes (hoge bloedsuikerspiegel) zijn.
Meer en meer mensen vandaag de dag kan deze aandoening te wijten aan slechte voedingsgewoonten die onder het eten van grote hoeveelheden enkelvoudige koolhydraten, alcohol, cafeïne, frisdranken en suikers, en onvoldoende hoeveelheden complexe koolhydraten. Bovendien zijn veel stress vermoedelijk een bijdragende factor in de toenemende incidentie van hypoglykemie.
Mensen die lijden aan een lage bloedsuikerspiegel kan één of meer van de volgende symptomen geven: wazig zicht, angst, duizeligheid, licht gevoel in het hoofd, depressie, flauwvallen, vermoeidheid, hoofdpijn, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, hunkeren naar voor snoepjes, nachtelijk zweten, constante honger, gezwollen voeten, verwarring, zwakte in de benen, nerveuze gewoonten, slapeloosheid, pijn in verschillende delen van het lichaam (met name de ogen), mentale stoornissen en een gevoel van benauwdheid. Eén of al deze symptomen kunnen optreden enkele uren na het eten van snoep of vetten.
Het begin en de ernst van de symptomen zijn direct gerelateerd aan het soort voedsel dat de maaltijd bevatte en de tijdsduur sinds de laatste maaltijd werd gegeten. Diagnose van hypoglycemie kan moeilijk zijn omdat de symptomen vaak nabootsen die van andere aandoeningen; waaronder, voedingstekorten, mal-absorptie syndroom, eetstoornissen, allergieën, astma, spijsvertering en darmklachten, chronisch vermoeidheidssyndroom, psychische stoornissen