Tips over hoe om Stress

ole toen en nooit laten ze je controle. 16. Telefoon een vriend. Iemand die je kunt rekenen op sympathie. Niets lift een down stemming als iemand kennen zorg. 17. Vraag een trend. Geef uw hersenen trainen. Lees en luister nieuws en besluiten dat waar je staat. 18. Lees een verhaal. Een boek kan je helpen te ontsnappen. Weer! 19. Zeg bedankt! Eerst naar God en ook aan allen die gunsten te geven op je. Ze zou het niet vragen van u, maar ze zullen plezier brandstof en het zal u overgelaten uw geest. 20. Trakteer uzelf speciaal, je verdient het. 21.

Gebruik een vaardigheid als het spelen van een gitaar. 22. Vrijwilliger. Het helpen van anderen in nood kan beter voel je. 23. Loop de hond. Slenteren een huisdier gemak spanning en stijgt stemming. (gelieve geen slang, he he he, omdat ik bang op, maar doen wat je wilt) 24. Overdrijf alles in je op de spiegel. Het kon alleen maar lachen. 25. Yell- als je kunt, als je alleen bent. 26. Verrassing someone- Stel de tafel ondersteboven. Dom als je moeder. 27. People's reactie kan u in een tot de stemming in een handomdraai! Het is zo makkelijk als ABZ.

Hebt u uw lezing genoten? Waarom ze niet van toepassing voor jezelf? U zal zeker verrast met de doeltreffendheid ervan. Blijf gezond!