dan spring je van het blok. Handen en arm als je springt, te verlengen van uw handen, armen en schouders boven het net of mogelijk in te grijpen om de bal hoog. U test letterlijk om de bal te vangen als het gaat boven het net. Je handen zijn wijdverspreid en de vingers zijn verre brede om te vangen of te blokkeren deining. Zodra dat u in contact komen met of opnieuw blokkeren de bal uw ...
vingers wijdverspreid (met de volle stijve polsen) moet gewoon gids de bal in uw hof van tegenstanders (sommigen geven aan dat presenteren u een muur met je handen en armen, die zal begeleiden opnieuw de bal in uw hof van tegenstanders.
