Een paar druppels van je mengsel kan op de polsen worden geplaatst en wreef samen (dit is mooi, als je het aroma je ruiken ook). Voor inhalatie, is er een groot aantal aromatherapie diffusors beschikbaar, van kleine, goedkope plug in eenheden, tot professionele modellen, die een wolk van pure, intens aroma te maken. Voor angst opluchting, een model waar u de geur ruik zal het werk doen - het hogere eind diffusers hebben de neiging om een groter gebied te baden in uw aroma van choice.How om een olie koos voor u, uw familie of vrienden? Aromatherapie keuzes neiging sommige persoonlijk zijn.
Sommige mensen gek voor Rose Geranium, en andere mensen kan alleen maar denken van 'oma' (op een leuke manier!) Met de heldere geuren van bloemen. Deze zelfde mensen zullen vaak houden de aarding geuren van het bos: sandelhout, wierook, Spar, enz. De schoonheid van de wetenschappelijke gegevens is dat het niet een soort van etherische olie die effectief is om de gezondheid te ondersteunen en wellness natuurlijk - het is de santalol in sandelhout De linalool in Lavendel en de citronellol Rose dat veel van de therapeutische effect verleent.
Andere oliën hebben verschillende chemische bestanddelen die ook leiden tot ontspanning. Zelfs de meest wetenschappelijk uitgelijnd beoefenaars zal u vertellen: als het goed voelt, gebruik het. Probeer een verscheidenheid van aroma's als je nieuw bent, en gebruik je favoriet met vertrouwen - ontspannen vertrouwen, natuurlijk - dat u gebruikt aan te bieden, met de wetenschap om een back-up een aantal van de beste medicijn natuur
.
De 2 manieren om onbeperkt Surveys enquêtes Take