Wat zijn de voordelen van het drinken van veel water?

op warme dagen, of bij de uitoefening van het lichaam zweet te handhaven. Zweten koelt het lichaam, maar het zweet verbruikt water. We moeten veel drinken van water om de voorraad aan te vullen hebben. 4. Zenuwen. Zenuwcellen boodschappen naar en van de hersenen. Om dit te doen, moeten ze elektrolyten gebruiken. Drinkwater is een belangrijke manier om elektrolyten te handhaven op het juiste niveau, zodat de zenuwen hun werk kunnen doen. 5. maag en darmkanaal. Ons lichaam gebruiken drinkwater om voedsel te verteren in het maagdarmkanaal.

Onvoldoende drinkwater het vertragen, waardoor constipatie en andere medische problemen. 6. ogen en mond Protection. Water houdt je ogen en mond vochtig. Het wast vuil en stof uit de buurt van je ogen. 7. Verbindingen. Drinkwater is als oliën gewrichten van uw lichaam. Water smeert de gewrichten, waardoor ze flexibel en zorgen voor een soepele beweging. Een van de belangrijkste voordelen voor het drinken van veel water is het voordeel gerealiseerd in de nieren. Urine, dat is bijna volledig water, verwijdert afvalstoffen uit het lichaam. Als het dat doet, laat je lichaam.

Je lichaam moet dat water te vervangen. Krijgen te weinig drinkwater, en giftige niveaus van afval te bouwen. Het lichaam wordt ziek, en uiteindelijk sterft. Wat zijn de voordelen voor het drinken van veel water? Gezondheid, energie, en het leven.